16 жовтня — Всесвітній день здорового харчування!

Здоров’я починається з маленьких щоденних кроків!
Склянка води, смачний сніданок, різноманітні овочі та фрукти, корисний перекус — прості звички, які допомагають дбати про себе.
Пам’ятаймо:
пиймо достатньо води;
обираймо різноманітні продукти;
харчуймося збалансовано;
дотримуймося помірності;
поєднуймо здорове харчування з руховою активністю.
Не потрібно змінювати все за один день — почнімо з однієї корисної звички вже сьогодні!
Здорове харчування — це турбота про себе, яка має значення щодня!

Подбайте про безпеку родини використовуючи водопостачання

3 літри на 1 добу для кожного — проста формула турботи та вашого спокою.

Подбайте про безпеку родини під час перебоїв водопостачання:



💧 Зберігайте вдома запас чистої питної води на 3 дні.

💧 Рахуйте по 3 літри на кожного члена родини на добу.

💧 Оновлюйте запас кожні 6 місяців.

Більше інформації про безпеку води та її раціональне використання – дізнавайтеся на сайті ЮНІСЕФ:
https://www.unicef.org/ukraine/clean-water-for-families
Кампанія реалізується за сприяння @UNICEF Ukraine спільно з @Міністерство економіки, довкілля та сільського господарства України, @Міністерство з відновлення, інфраструктури та транспорту України, а також за фінансової підтримки @Посольство Німеччини в Києві / Deutsche Botschaft Kyjiw @Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (BMZ) через державний банк розвитку KfW.

Подбай про своє здоровʼя: обирай чисту, безпечну воду.

 

Турбота про себе складається з простих щоденних рішень: кого дивитися у стрічці, з ким проводити час і яку воду пити.
Подбай про своє здоровʼя: обирай чисту, безпечну воду. А якщо сумніваєшся у її якості – не пий та повідом дорослих.
А щоби дізнатися більше, як вода впливає на твій стан — тримай лінк на матеріали від EdEra та ЮНІСЕФ: https://ed-era.com/unicef-mission-water/


Кампанія реалізується за сприяння @UNICEF Ukraine спільно з @Міністерство економіки, довкілля та сільського господарства України, @Міністерство з відновлення, інфраструктури та транспорту України , а також за фінансової підтримки @Посольство Німеччини в Києві / Deutsche Botschaft Kyjiw @Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (BMZ) через державний банк розвитку KfW.

Піклування про себе — це не розкіш, а необхідність

Сьогодні, у світі щоденних викликів та шаленого темпу життя, психологічний добробут кожного з нас має особливе значення. Ментальне здоров’я — це не просто відсутність стресу, це наша здатність радіти життю, справлятися з труднощами, навчатися, працювати та спілкуватися з близькими.
Пам’ятайте: просити про допомогу — це прояв сили, а не слабкості. Якщо ви відчуваєте, що не справляєтеся самотужки, двері кабінету нашого шкільного психолога завжди відчинені для кожного з вас.
Бережіть себе та свій внутрішній спокій! Світло всередині нас перемагає будь-яку темряву.

Перші кроки у великий світ знань!

Сьогодні у наших найменших учнів — першокласників — відбулася надзвичайна подія. Вони вирушили у свою першу захопливу екскурсію нашою гімназією!

Для малечі це була справжня подорож країною знань. Очі дітлахів світилися цікавістю, а коридори гімназії наповнилися щирим дитячим сміхом та захопленими вигуками. Тепер наші першачки точно знають, що школа — це не лише уроки, а й простір для дружби, відкриттів та великих пригод!
Ласкаво просимо до нашої великої гімназійної родини, дорогі першокласники! 

Вперед до нових знань!